今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日(火)

今日の記録

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最近悩み事があってストレスたまってるかも・・・。
明るく楽しくすごさなくちゃ!

【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝 トマト 鶏肉 ぶどうパン シナモンレーズンベーグル(1人前) 550 kcal
13時
昼 きんぴら ほたてフライ 卵焼き ごはん(1人前) 400 kcal
18時
夜 カレーもどき 納豆 パナップ (1人前) 360 kcal
チーズケーキ(1人前) 210 kcal
  1520 kcal
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