no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
麻婆大根（0.3人前） 73.5 kcal
12時
味噌汁（1人前） 35 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
ロースカツ（1人前） 652 kcal
ハムカツ（2人前） 170 kcal
19時
バルサミコ丼（1人前） 995 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  3298 kcal
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