no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（かき玉）（1人前） 59 kcal
長いも（1人前） 31.9 kcal
しょうが焼き（1人前） 117 kcal
21時
親子丼（1人前） 435 kcal
味噌汁（麩とわかめ）（1人前） 45.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 75.2 kcal
22時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
  1058 kcal
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