no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1186kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
和ふ庵 黒糖まんじゅう（5人前） 160 kcal
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
和ふ庵 黒糖まんじゅう（5人前） 160 kcal
12時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（1人前） 222 kcal
ピーマン（4人前） 30.8 kcal
アスザックフーズ あめ色玉ねぎのスープ（1人前） 22 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  1147 kcal
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