no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤオコー 食パン（1人前） 142 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 102 kcal
ITOEN コップ１杯で野菜350g分使用　１日分の野菜ベジタブル100（1人前） 75 kcal
12時
セブンイレブン 江戸菜のおひたし（1人前） 69 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ たけのこご飯弁当（1人前） 474 kcal
20時
ジャスコ ハムマカロニサラダ（1人前） 130 kcal
ジャスコ バランス弁当（カルシウム）（1人前） 465 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
  1547 kcal
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