no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月19日（土）

no title
< no title 　｜　田道 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
たきこみごはん（0.8人前） 254 kcal
豚汁（1人前） 424 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ケロッグ オールブラン　メープル＆ハニー（1人前） 179 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
13時
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
16時
そうめん（1人前） 167 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（1.3人前） 159 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
いか明太（0.3人前） 45.3 kcal
  2291 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE