夜景【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

夜景
< 女の子ーー 　｜　カラオケ >
行く予定だったのに仕事のばかやろー

飲んだ

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
わかめうどん（1人前） 203 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） 0 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
13時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
ローソン おにぎり屋 ねぎとろ（1人前） 188 kcal
とっておき宣言 カスタードスティック（1人前） 319 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
ローストビーフ（1人前） 13.2 kcal
サラダ（1人前） 8.1 kcal
23時
グリコ パリッテ　ﾊﾞﾆﾗ＆ﾁｮｺ（1人前） 244 kcal
  1482 kcal
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