no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
つけめん（1人前） 440 kcal
12時
たまごやき（1人前） 132 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
信州味噌株式会社 みそ（1人前） 9.1 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1454 kcal
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