no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
11時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
18時
セブンイレブン おにぎり　ツナしょうゆ（1人前） 230 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
22時
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
  1292 kcal
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