no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤオコー 食パン（1人前） 107 kcal
大根ステーキ（1人前） 65.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
13時
トップバリュウ 食パン4枚切り（1人前） 232 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
16時
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
19時
タカノｆ－ズ おかめ納豆旨味（1人前） 92 kcal
ししとう醤油炒め（1人前） 69.7 kcal
  1054 kcal
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