9/20（日）　ローズS、セントライト記念【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

9/20（日）　ローズS、セントライト記念
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ローズS･･･ワイドサファイア直線詰まって追えず。
【記録グラフ】
ジョギング
5.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カステラ（1人前） 160 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
17時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
デニーズ アイスコーヒー（2人前） 16 kcal
21時
焼き餃子（2人前） 764 kcal
ホイコーロー（0.6人前） 378 kcal
卵チャーハン（0.6人前） 226 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
23時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
  3091 kcal
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