no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（3人前） 510 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（2人前） 164 kcal
12時
カルビ丼（0.5人前） 380 kcal
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
17時
ロッテ ミルクアイス（1人前） 250 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.3人前） 86.4 kcal
21時
幸楽苑 塩ねぎラーメン　チャーハンセット（1人前） 1146 kcal
22時
幸楽苑 焼き餃子（1人前） 200 kcal
  3201 kcal
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