no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
すき焼き丼（1人前） 318 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 357 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
セブンイレブン 骨なしフライドチキン（1人前） 340 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
とまと（1人前） 117 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  1728 kcal
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