今日の記録【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日(月)

今日の記録

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★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪18%』
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【記録グラフ】
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
信楽狸ちゃん 2009/09/22 10:14
体重。。。どんだけ~ってくらい減ってますね。。
いいなぁ~うらやましいなぁ~

秘訣は??
どうしたらそんなに減るの??
教えて~♥
子どもが休み=太る の 原理からはい上がれない( ̄  ̄゜)。グスン
きらら♪ 2009/09/23 19:40
たまたま^^
また、しっかり持ち直してるっ(←ダメじゃん(^^ゞ)
ブログにも書いてるけど、1週間の目標を決めてるのがいいのかなあ~
後はカロリーは少なくても栄養素だけは
バッチリなように心がけれはいるけど・・
でも性格いい加減だから、ゆるゆるダイエットなんだけどねーー
お恥ずかしい話^^
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