病院へ・・【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

病院へ・・
< お買い物☆ 　｜　お墓参り >
【朝ごはん】バナナ中半分・梨2切れ・霧島中硬水350ml(7：00)

【昼ごはん】にゅうめん一人前・かきフライ1つ・たらこ1つ・杜仲茶(12：20)

【間食】缶コーヒー1本

【晩ごはん】納豆・トマト中1個・たらこ1つ半・ご飯半人前・ヘルシア350ml(19：30)

【夜食】サプリ2粒・霧島中硬水200ml

【今日の感想】実母＆叔母＆従姉妹と叔父の病院へ・・
　　　　　　　良好・・超ｫ(◆b'∀`d)ヨカッタ♪

【記録グラフ】
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