Wii Resort Sports!【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

Wii Resort Sports!
< 焼肉。 　｜　微熱続き。 >
Wii Resort Sportsをダンナが買ってきた。
意外とおもしろい！！
ダンナと二人で対戦なぞして、盛り上がってしまった・・・。

ボーリングや自転車など、娘も参加。
家族で楽しめるならゲームもたまにはいいね！

そして、娘が思った以上に負けず嫌いなのを発見。（子供は皆そうなのか？）
1番になれないと・・・ウウーーーっと下向いて、何やらこらえきれず
涙がポロリ・・・。（笑）
本人、真剣なんだろうけど、見てるほうはかわいさに
思わず笑ってしまいそうに・・・（笑）


【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B R F/1 海老マヨサラダ少々　100
Ｃ　マフィンにトマトとスクランブルエッグはさんで　300

合計440ｋｃａｌ

【昼ごはん】
Ａ
Ｂ R F/1　海老マヨサラダ　100
Ｃ　そうめん、　ささみいわしの甘露煮

合計500ｋｃａｌ

【晩ごはん】
外食。
お好み焼き「道頓堀」へ
もんじゃ焼きとか、お好み焼きとか、
焼きそばつまみつつ
たこワサ、サラダ、　枝豆

1000ｋｃａｌ？

■合計　1940ｋｃａｌ
■ＷＥ　ＲＥＳＯＲＴ　ＳＰＯＲＴＳ！
　ＷＥ　ＣＨＥＥＲ！も。
結構運動になるかも・・・

【記録グラフ】
高温反復浴
1回
高温反復浴（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
27%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1940kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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