no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
oto おこわ（0.8人前） 300 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
なんこつあげ（1人前） 194 kcal
  1234 kcal
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