のんびり【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

のんびり
< 部屋さがし 　｜　休み明け >
【今日のできごと】
朝から妹とM町のお部屋を見てきました。広くていいお部屋を見つけたので、今日は仕事だった彼に写真を見せながら解説。日曜の夜にもう一度一緒に行ってみることにしました。4連休、のんびり好きなことすることができて幸せでした。

【朝ごはん】
明太子ごはん240㌔CAL　トマトジュース300ml60㌔CAL　スコーン2個280㌔CAL
【昼ごはん】
パフェ
【間食】
なし
【晩ごはん】
明太子パスタ　焼き豚1枚　揚げ浸し　チーズ　さらみ　スパークリングワイン2杯　ビール250ml
【夜食】
なし

【今日の感想】
明日からまた歩くぞー!!

【記録グラフ】
万歩計
11012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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