9/23（祝）　デート【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

9/23（祝）　デート
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長岡京市のAKIRAという洋食屋さんに行ってきた。めっちゃうまかった。ぜひぜひお勧め。めっちゃうまい。
http://r.tabelog.com/kyoto/A2607/A260702/26004481/
です。

【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
4回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1.4人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
冷しゃぶサラダ（0.6人前） 298 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
てんぷら（1.5人前） 189 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（2人前） 78 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
チーズハンバーグ（1.5人前） 810 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
20時
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
22時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
  3349 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2009/09/25 08:29 
ばりばりうまそう！
セイスケ 2009/09/28 09:08 
あのハンバーグは◎です。めっちゃうまい。僕らは18:00前に行ったからすんなり入れたけど、18:30に来た人は待ってはりました。結構長蛇の列。予約してから行きましょう。
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