高尚な野菜【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

高尚な野菜
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高尚な野菜 画像1
今日は『自然農法野菜のフレンチ』なるものを食べてきた。
軽めの食事に一見みえるが、実は結構重め。

グリルした（焼いただけの）
じゃがいも 1/2個
さといも 1/2個
かぼちゃスライス 2枚

蒸した、さつまいも 1/5個

それに、バケット。

炭水化物多目ランチ。こりゃおなか空きませんな。

半分に切ってグリルしたピーマンもありました。バーベキューかっつーの。
手が掛かってるのと言えば、キッシュとピクルスくらい。いい商売だな。
【記録グラフ】
排便
1回
排便（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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