さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

さらさらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
7674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サーモンフライ（1人前） 224 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
23時
鮭の味噌汁（0.5人前） 271 kcal
ツルムラサキ（1人前） 26 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 206 kcal
  1736 kcal
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