野菜がいっぱい。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日(金)

野菜がいっぱい。

< 親知らず、いよいよ...  | くだものいっぱい。 >
野菜がいっぱい。 画像1 野菜がいっぱい。 画像2
ゴーヤ、なす、ピーマン、かぼちゃ、トマト。
四国の甥っ子んちから、もらったぞ~~。

昨日は、なす入り味噌汁、かぼちゃ煮っ転がし。
今日は、ゴーヤ、なすの味噌煮。
ピーマンは。。。。

まだ歯が痛い(>_<)
今日も、簡単料理といくか!(^^)!


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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
基礎代謝
1091kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
714kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
無添くら寿司 チョコバナナ(0.5人前) 93.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g(0.6人前) 184 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
18時
サンマの塩焼き(0.5人前) 137 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  714 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2009/09/25 08:11
どうでしたか?歯医者。
自分はそれほどひどくないですが、削った歯に薬をつめかぶせましたが、
そこから薬がチョイチョイ出て口の中が薬臭く感じます。
お大事に
 さのっちょ 2009/09/25 20:40
薬の詰め物は、薬臭くなって、食事のときは、味が微妙ですね。
まだ、歯痛がします。
芽多忙鰻太郎 2009/09/25 17:39
新鮮野菜の画像が欲しいところだったなぁー。^^ トマト送って!!

歯が痛いと食べるのもなかなか大変そうだけど、簡単料理、ええでないの♪ 
新鮮野菜はシンプルにいただかなくては!
 さのっちょ 2009/09/25 20:41
可愛いトマト、送ったよ~。
無農薬のお野菜、どれも美味しいです~。
無財の七施 2009/09/25 18:17
歯が悪いと、食べるのおっくうですね、簡単料理で行きましょう。
 さのっちょ 2009/09/25 22:27
明日は、歯痛治るかな?
ボンド88 2009/09/25 18:29
こんばんは。
私は野菜好きなのでおいしい野菜が食べられるのってうらやましいです。
かぼちゃの着物・・・いいですね(^_^)
 さのっちょ 2009/09/25 20:42
歯が痛むので、昨日は、カボチャの煮物ばかり、食べていました。
今も痛むので、今日はなすの味噌煮です。。
浜ジョー 2009/09/25 19:17
野菜の頂き物が、一番うれしいかも~♪
あっ、お酒も!(爆)
 さのっちょ 2009/09/25 22:30
野菜の頂き物は、無農薬が多いんですよね。
だから、野菜の味が濃くって、美味しいです。
あっ、お酒。キョロ ((o(・x・ )o( ・x・)o)) キョロ
com 2009/09/25 19:22
かぼちゃの煮物・・・

歯が痛いなら・・・手抜いちゃえ~
 さのっちょ 2009/09/25 23:06
さっさと、手抜いちゃいましたw(笑い)
mi★ri 2009/09/25 19:58
猫の手袋~~~~ゴハンダニャー~(=^・・^)ヘ >゜)))彡
 さのっちょ 2009/09/25 23:07
にゃ~ごろごろにゃ~ん(=^・^=)
ご飯、美味かったバイ。
千尋 2009/09/25 20:26
いただいた野菜は新鮮でいいですよね。
 さのっちょ 2009/09/25 23:10
また、無農薬なので、味もいいです~。
PONPY 2009/09/25 21:12
歯が痛いと、おいしく感じられませんねー
歯の痛みがなくなったら存分に食べてください。
 さのっちょ 2009/09/25 23:12
明日は、食べれると思うけど、どうかな??
しっかり噛んで、食べたいです~。
紗羅月 2009/09/25 21:46
おいしそうな新鮮お野菜ですね~。
スープにすれば問題なし?

うちは頂き物の冷凍食品が。。。
 さのっちょ 2009/09/25 23:16
そうか、カボチャのスープがあった。
噛まなくてもいいし。。

冷凍食品欲しいw。
子供達のお弁当に入れるので(=^・^=)
もやっとfat 2009/09/25 23:00
 歯ばかりは早めに歯医者さんにかかるしかないように思います。
歯痛が休みなしになるとその辛さで何も手につかなくなるし。(-△-;)
 さのっちょ 2009/09/25 23:17
そうなんですよね。
実は、親知らず抜歯後の歯の痛みなんです~。
昨日抜歯したんですが、まだ痛いのです~。
明日は、よくなるかな~。
となりのポチ 2009/09/25 23:30
上手な歯医者さんでよかったですね。
歯を抜くのも力が要りそうだし奥さんが男っぽいというのも妙に納得!笑
歯が痛いと眠れないってことないですか?
明日は落ち着いてるといいですね。
きのっち 2009/09/26 00:36
ピーマン、意外と痛いんですよねぇ~
ぐたぐたに煮ると大丈夫ですよーーー♪\(^o^)/

・・・見た目も味もマズイけど。(笑)
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