no title【ワキポンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
水泳
450m
水泳（m） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
12052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ワキポン 2009/09/26 18:31 
自転車で府中のスポーツジムまで３５分
水泳を１時間
帰りに菅馬場３丁目の自宅まで自転車で３５分
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