9/26（土）　YEG近畿ブロック大会【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

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1975年02月10日生(男性) O型京都府

9/26（土）　YEG近畿ブロック大会

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橋下大阪府知事の講演会。しびれた。

【記録グラフ】

タバコ
20本
タバコ（本）のグラフ

食事の記録
3335kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
梨　中１個約３３０グラム梨　（0.4人前）	17.2	kcal
7時
トースト（1人前）	270	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
12時
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
13時
キリンビバレッジキリン生茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
19時
ビール（3人前）	420	kcal
たこ焼き（0.3人前）	79.7	kcal
枝豆（0.4人前）	13.4	kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前）	200	kcal
鉄火巻き（0.2人前）	65.9	kcal
稲荷寿司（0.1人前）	39.2	kcal
旭食品　焼肉（0.5人前）	80.5	kcal
なか卯肉うどん小（0.2人前）	46	kcal
バニラアイス（0.1人前）	30.3	kcal
21時
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
22時
すかいらーく生ビールジョッキ（2人前）	364	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（1人前）	62	kcal
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（0.1人前）	20.5	kcal
	3335	kcal
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