ととる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

ととる
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カステラ（2人前） 319 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（2人前） 110 kcal
11時
豆乳（2人前） 294 kcal
18時
ドトール ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1789 kcal
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