だんだん走行日が減ってきた【noutenkiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

だんだん走行日が減ってきた
< no title 　｜　えらいサボってしま... >
走り始めが、しんどい。
しばらく走ると、何とかなるのだが、走り始めて当初のころは、このような
しんどさはなかったような気がする。
ペースが最初から速いのかもしれない。
同じ３０分走で、歩数が減っているのは、ストライドが広がっているためで、
それが、きついのかもしれない。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
4850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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