歩数計計測280日目（カラダカラ7日目）【ひろあき25さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

歩数計計測280日目（カラダカラ7日目）
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今日は津田沼に行った。
歩数はいつもより少なめだった。

【記録グラフ】
万歩計
7312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
29kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  1096 kcal
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