歩数計計測281日目（カラダカラ8日目）【ひろあき25さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

歩数計計測281日目（カラダカラ8日目）
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今日は学校から帰ってきたら津田沼にいこうかと思ったけど行きませんでした。
夜ご飯はリッチで食べた。
歩数は少し少なかった。

【記録グラフ】
万歩計
5948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
29kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 30 kcal
12時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1817 kcal
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