no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
22時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
23時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
  1244 kcal
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