090930【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

090930
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
93.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶（1人前） 2 kcal
13時
オリジン弁当 大根（0.5人前） 5 kcal
オリジン弁当 玉子（0.3人前） 23.1 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（0.3人前） 30.9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（0.3人前） 22.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
19時
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
大根（たくあん）（0.2人前） 1 kcal
  237 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/09/30 23:03 
いらっしゃいませ～！ 
サークル申請ありがとうございます！^^ 

入会されますと。 
自動的に 
　目標設定グラフ 
が記録できるようになります。 

１．毎日ちょっと頑張る目標を設定していただいて。 
２．掲示板 
　　　2ndシーズン！目標設定＆自己紹介 
　　に目標をお書き込みください。 

掲示板に、希望宿泊券（当選したら訪問できる）の記入方法もありますので、ご確認いただきますようお願いいたします。^^ 

よろしくお願いいたします！
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