後輩の送別会【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日(水)

後輩の送別会

< 派遣さんの結婚  | 運動会総練習 >
隣に座ってる100kg超の後輩君が、明日付で異動。
(ひそかに、キングスライムくんとあだ名つけてた)

とっても穏やかな後輩で、なごんでたのに、残念。
そして、社員は補充されなかったので、仕事ばかりが増えていきます・・・。とほほ。

やっぱ、早めに妊娠の報告しないと!
自分を守るためにも!!!

お昼は、キングスライムくんが大好きなライオンへ。
これまで、ライオン率が高かったけど、彼が異動しちゃったから
今後はどこかへ行くにしてもお店のチョイスに変化が出てきそう。

最後のランチだったけど、若手(?)3人でちょっとぶっちゃけトーク。
職場や上司、仕事の評価などなどについて、愚痴ってしまった。
スッキリしたーーーー。
やっぱ、内にためるのはよくないねっ

気を取り直してがんばっていきまっしょい。

【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B きゅうり もやし、脂肪燃焼スープ 90
C カロリーメイト メープル 200

合計 330 kcal

【AM間食】
午後の紅茶ミルクティー500ml 70
14kcal /100ml

【昼ごはん】
ライオンのシェフズランチ!
800kcal?
ちょっと残したけど、残りをキングスライム君がたいらげる!

【晩ごはん】
高田屋にて、キングスライム君送別会。
飲み会だったけど、私は風邪で医者にお酒は止められてる・・・といって
ウーロン茶でやりすごす。
サラダ、刺身、から揚げ、カキフライ、串やき などなど 
600kcal?

■ 合計 1800 kcal

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
体脂肪率(朝)
25.9%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
ウエスト
73cm
ウエスト(cm) のグラフ
摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
リエ 2009/10/02 11:18
周囲に知っておいてもらうのはいいことですよー!
何かと気遣ってもらえたり、あまえられるしね。
こんな時くらい、あまえたっていいじゃないかー!
検診も公欠扱いになるんですねー、うらやましい~~。
 ゴロ さぎこ 2009/10/02 12:58

そうですよねー!前までは、もしかして流産しちゃうかもだし、安定期に入ったら言おうか、とか思ってたけど、よく考えたら安定期前までがツワリとかでつらいんだった・・・。早めに言うに越したことはないっ。
そうそう、別に休みとれるのは、ほんっとにありがたいです。
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