運動会総練習【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

運動会総練習
< 後輩の送別会 　｜　朝から雨・・・ >
今日は娘の保育園で運動会総練習！
（本当は昨日のはずだったんだけど、雨のために今日に延期。）

昨日、私は飲み会だったため、娘はあーちゃんのお迎え→夕飯→お風呂→泊まり
と、いつものコースで、
今朝は私が保育園に送りにいったんだけれども。

朝から、先生準備で大忙しな感じでした。

それにしても、運動会は毎年、本当に楽しみだなーー。
娘は、身体動かすの大好きだからなおさら。
今年もキレのあるステキなダンスをみせてくれたりしてくれるのかな、と
家族総出でわくわくどきどき。

夜は、あーちゃんも入れて、タイ料理食べに行った。
キッズメニューがあるから、娘も平気！
ひさしぶりに、スパイシーなご飯が食べれてちょっと調子に乗りすぎたー
食べ過ぎーーー

案の定体重増！

てか、妊婦に適さない料理だったか！？笑


【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
B
C マカロニサラダ　100
食パンにマーガリン　200
ハム　80
のむヨーグルト少々　50

合計550　kcal

【AM間食】
忍者めし　80
ミルクティー　18 kcal/100 ml 500ml 90

【昼ごはん】
いろいろ間食しちゃったせいか、昨日から便通がないせいか
とにかく食欲がなかった・・・

Aりんご1/2 80
B
C チョコ５　100
　かたあげポテト2/3 100

合計　280　kcal

【晩ごはん】
タイ料理　コース
なんかいろいろ

■合計2000　kcal以上？

【記録グラフ】
高温反復浴
2回
高温反復浴（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
あかちんちん 2009/10/06 15:32 
うちは、先週の日曜日が運動会でした。本来土曜日だったんですが雨で流れてよい天気になってよかったです。
息子はリレーのアンカーだったんですが、力及ばず１位にはなれませんでした。

運動会楽しんでくださいね
 ゴロ　さぎこ 2009/10/07 12:44 
息子さん、リレーのアンカーなんてすごいですねー！！！！足速いんですね！すごいすごい。
うちの娘はまだ３歳なんで、まだまだリレーとかそんなレベルには達しませんが・・・（かけっこも笑いながら・・？？）
でも、運動会は本当に楽しみですよね～
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