やっぱりf^_^;【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

やっぱりf^_^;
< 今日は家族で飲み会 　｜　今日は通し(^_^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
102.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
セブンイレブン 日高昆布（2人前） 342 kcal
17時
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1761 kcal
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