no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ヤマザキ ちぎりパン　レーズン（1人前） 481 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1125 kcal
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