no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
104分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
12時
ごはん（1人前） 165 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
13時
おかし（1人前） 300 kcal
18時
そうめん（1人前） 192 kcal
野菜（1人前） 40.7 kcal
さといものに（1人前） 103 kcal
  1461 kcal
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