今日はスプリンターズSを予想する。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

今日はスプリンターズSを予想する。
< ＭＢ結婚式　余興打... 　｜　中山９R（芙蓉S）... >
恐るべしカラムーチョ。まだ手に匂いが残っている。

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
梨　中１個約３３０グラム 梨　（0.1人前） 4.3 kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（0.3人前） 35.1 kcal
14時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
18時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
22時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ミートソーススパゲティ（0.7人前） 515 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
しめ鯖（0.4人前） 58.4 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
23時
サワラの味噌焼き（0.3人前） 57.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1928 kcal
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