no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
第一パン 大きな小倉デニッシュ（1人前） 488 kcal
ロコモコ丼（1人前） 712 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
揚げちくわ（1人前） 172 kcal
18時
カキフライ（1.5人前） 393 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
  2909 kcal
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