4日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豚汁（1人前） 92.8 kcal
たまごかけごはん（1人前） 268 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
  1544 kcal
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