5日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

5日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
エビフライ（1人前） 117 kcal
イカリング（1人前） 59.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
エビフライ（1人前） 117 kcal
とうふ（1人前） 7.2 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
20時
無印良品 手づくりキット タイカレー グリーン（1人前） 408 kcal
米・もち米（1人前） 168 kcal
  1432 kcal
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