no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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< no title 　｜　コルテオ >


【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（3人前） 169 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
20時
イカリング（0.3人前） 81.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
JT のりっこ から揚げ（1人前） 41 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
パルシステム 鮭フライ（1人前） 54.6 kcal
  1666 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2009/10/06 21:03 
朝昼がだいぶ減ってないか。こんだけ食べて1666kcalかあ。
ｃｈｅｒｒｙ 2009/10/07 22:52 
よる飯はシーフードフライ定食（学生食堂）やねん。
もうちょいあると思うねんけどなあ。
うまく入力できない・・・
セイスケ 2009/10/07 23:26 
学食あるっていいなあ。うらやましい。
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