no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
にんじんの白和え（1.4人前） 179 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
焼き飯（0.5人前） 188 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2383 kcal
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