12285【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

12285
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
oto にぎりずし　25g oto（1人前） 264 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
吉野家 お漬物 定食付け合せ（1人前） 5 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
19時
チャーシュー麺（0.5人前） 254 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1393 kcal
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