今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

今日の記録
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最近快便になったぞ。
この調子で生活しよう！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 459 kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前） 91 kcal
13時
昼　ひじき　鮭　卵焼き　えび団子　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　りんご　ポッキー　カステラ（1人前） 286 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 264 kcal
  1500 kcal
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