健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 263.8 kcal
 
11.5%
 内訳
＊炭水化物 19.1 g
 
4.7%
 内訳
＊タンパク質 22.4 g
 
19.6%
 内訳
＊ナトリウム 543 mg
 
17.2%
 内訳
＊脂質 10.7 g
 
16.8%
 内訳
＊カリウム 798 mg
 
26.6%
 内訳
＊カルシウム 113 mg
 
4.9%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 736 μgRE
 
24.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 7.7 mg
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 21.6 μg
 
33.2%
 内訳
＊葉酸 47.9 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 72.6 mg
 
11.1%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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