no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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< コルテオ 　｜　テンイチ祭り >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2053 kcal
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