no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 483 kcal
ヤマザキ 月見てりやきハンバーグパン（1人前） 339 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
ピカタ（1人前） 338 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
鶏肉と野菜煮（1人前） 267 kcal
じゃがいもスープ（1人前） 126 kcal
  2770 kcal
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