no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピカタ（0.3人前） 101 kcal
12時
塩バラ丼（1人前） 726 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
野菜サラダ（1人前） 51.5 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
  2133 kcal
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