no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.55kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1168kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ピーマン（4人前） 30.8 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
チュウノー食品 柚子豆腐（1人前） 70 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
19時
たいやき（2人前） 202 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1232 kcal
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