どうにか、3台に【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

どうにか、3台に
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朝一で体重計に乗ったら、53.7kg！
前の日が54.3というヤバい数字に焦っていたけど、食べたモノがお腹に入っていただけだったみたいだ。
少し安心。
はやく52kg台にならなくちゃ！！！

昨日食べたもの。

○朝
ごはん１杯
そーめんチャンプル
さんま１匹

○昼
オムカレー

○夜
鳥モモチキン照り焼きソテー
キャベツ
キュウリ
ごはん1/2

○間食
フルーツオレ500ml

【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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