続、山下公園【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

続、山下公園
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【記録グラフ】
万歩計
8400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
3805kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ラーメン（1人前） 440 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
マルハ さば水煮（1人前） 380 kcal
15時
モスバーガー ナンタコスチェダーチーズソース（1人前） 310 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（1人前） 472 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2358 kcal
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